a taky jsem trochu rebel :-)))

Koučovací dovednosti podle standardů ICF jsou naprostým a silným základem mé práce. 

„Koučink dle ICF (International Coaching Federation) je partnerský proces zaměřený na podporu klienta při objevování vlastních řešení. Kouč je vyškolen v dovednostech jako je aktivní naslouchání, kladení otevřených otázek a vytváření bezpečného prostoru, kde klient může efektivně přemýšlet a otevřeně sdílet. Etický kodex ICF zaručuje důvěrnost, respekt k jedinečnosti klienta a nepřítomnost manipulace. V koučovacím procesu je klient považován za experta na svůj život. To vede k tomu, že cesty a způsoby řešení, které si klient s podporou kouče pro sebe najde, mu přirozeně vyhovují
a jsou pro něj maximálně funkční.“

Výcvik u Results & Emotions mi dal víc, než jsem čekala. Koučink je opravdu vynikající a bezpečná metoda a možnosti jejího použití jsou širší, než jsem si původně myslela. 

Absolvovala jsem pak ještě výcvik mediace (mediátor je člověk, který pomáhá dvěma nebo více stranám se dohodnout ke spokojenosti všech) a NLP technik. Zařazuju i techniky ze SE (Somatic Experiencing), které byly součástí kurzu Kraniosakrální osteopatie. To vše mi dává další skvělé nástroje, které můžu využívat při práci s dospívajícími i s dospělými, s jednotlivci, páry
i rodinami. 

Odkaz na rozhovor se mnou (z doby, kdy jsem se věnovala hlavně rodinnému poradenství). 

Přes všechny svoje životní výzvy jsem uvnitř vždy cítila, že věci můžou být jednoduché a že si život a vztahy často zbytečně komplikujeme.  Ať už přílišným neefektivním a zatěžujícím přemýšlením, tím, že jsme v zajetí různých neprospěšných zvyků a vzorců (proto je pro mě důležitým tématem význam respektujícího přístupu k dětem a dospívajícím a to, jak nás v životě ovlivňuje prostředí, z něhož vycházíme), tlakem, který na sebe vyvíjíme, vírou, že nemůžeme dělat to, co nás opravdu baví, setrváváním ve stresu a v ohnisku problémů...

Chci zdůraznit, že v žádném případě nebagatelizuju něčí problémy, ať  jde o cokoli. 

Co ale předávám: více lehkosti a klidu, schopnost nadhledu, míň tlaku a „musu“, větší pocit svobody a pohody, stability, důvěry, životní spokojenosti a radosti. 

To a ještě víc je obsaženo ve výrazu FREE TO RUN. 

Tenhle název mi přišel na mysl už před mnoha lety a od té doby mě provází.

Free to Run je o svobodě být sami sebou. 

Osvobodit se od toho, co nás možná brzdí, najít to, co opravdu chceme, a žít autentický život a naplňující vztahy.

Běžet životem tak, jak to dává smysl a přináší radost právě nám.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kraniosakrální terapie

Podzim 2016, moje první zkušenost s kraniosakrální terapií (v roli klienta.) Měla jsem pocit, že se ledy začínají pomalu rozpouštět. Že se věci trochu mění. Že začínám jinak vnímat život. Pomalu, po kouskách, sem tam záblesk... ale pro mě naprosto nové a překvapivé. 

Po 6 letech uzrálo rozhodnutí: Chci to taky umět. 🙂

Jako naprosto podstatnou věc u kraniálky vnímám její potenciál dostat tělesný systém do hlubokého klidu a „ticha“. Do stavu, kde tělu dáváme možnost dělat, co umí. Kdy mu do toho nekecáme. Harmonizace na hluboké úrovni může začít. 

Vnitřní uklidnění často bývá tím, co ve skutečnosti potřebujeme, abychom byli schopni nahlédnout na život novým způsobem. Z nadhledu. S větší lehkostí. A jak jsem psala výš, výsledkem bude více stability, radosti a spokojenosti. 

Od června 2023 můžu touhle fascinující metodou opečovat i vás. Od té chvíle cítím, že je moje péče opravdu komplexní. 

Miluju sport a zvlášť atletiku, se kterou jsem si začala už v roce 1979 🙂 Můžu říct, že pohyb je pro mě jednou z nejlepších terapií. Ani sportovcům se ale samozřejmě nevyhýbají různé výzvy, deprese, strachy, úzkosti a nervozita. Nabízím i mentální koučink pro sportovce.