Kraniosakrální terapie je neinvazivní  metoda vhodná na velké množství psychických i fyzických výzev.

Pochází z osteopatie. Název je odvozen od slov cranium (lebka) a sacrum (kost křížová).

V některých případech samotná mentální práce nemusí stačit (sama jsem toho důkazem).
Kraniálka umí pracovat se zraněními, která jsou uložená hluboko v našem systému (a je vhodná i v případě fyzických potíží). 

Terapeut jemným dotekem na různých místech těla (na hlavě, na kosti křížové, na břiše, hrudníku, rukou a nohou) umožňuje systému, aby se vrátil do zdravé rovnováhy.

Organismus se uvolňuje a dostává se do stavu hlubokého klidu. Tehdy můžou nerušeně probíhat potřebné harmonizační procesy. 

Hluboký vnitřní klid 

vidím v poslední době jako zásadní předpoklad pro to, abychom prožívali život ve větší lehkosti a nadhledu.  

Nicméně může být obtížné se do něj uprostřed všech životních výzev dostat. Kraniálka je jednou z velmi účinných cest, jak ho zažívat a samozřejmě zároveň pociťovat jeho benefity: kromě už zmíněného pocitu větší lehkosti a nadhledu v životě také silnější vědomí sebe sama a vlastní síly, těsnější spojení se svou podstatou, snadnější nacházení cest k využití svého potenciálu, větší psychická odolnost, účinnější komunikace s ostatními, lepší spánek...

Většinou se doporučují alespoň 3 ošetření.

Jak terapie probíhá

Na začátku si popovídáme a vy mi řeknete, s čím přicházíte. 

Během samotného ošetření ležíte většinou na zádech na lehátku a já se postupně jemně dotýkám různých míst na vašem těle. Vše se děje po dohodě a odsouhlasení. Důležité je, abyste se cítili bezpečně a komfortně.

Během procesu můžete komunikovat, například o tom, jak se cítíte a co ve vás ošetření vyvolává. Můžete ale klidně i celou dobu mlčet. 🙂 Někdo usíná. Mnoho klientů považuje ošetření za silný zážitek, jiní během terapie nic zásadního nepociťují; to ale vůbec neznamená, že se v organismu nic neděje. 

Na konci máte možnost si ještě chvíli v klidu poležet a ošetření uzavřeme závěrečným rozhovorem.

Kraniosakrální terapii poskytuju v Praze 4 - Braníku.

1 500 Kč/60 minut

1 800 Kč/90 minut

Samotné ošetření na lehátku trvá asi 40-50 minut v případě 60minutového sezení a přibližně 50-75 minut, pokud si objednáte 90 minut.  (Záleží na tom, jak moc si chcete povídat. :-))

Lze samozřejmě kombinovat kraniálku s koučinkem, což se ukazuje jako velmi efektivní. 

Na kraniosakrální ošetření doporučuju pohodlné oblečení bez tvrdých částí (např. spony na pásku). Po ošetření si dopřejte klid a ten den už neplánujte žádnou náročnou aktivitu. Je vhodné pít dostatečné množství vody.