Nabídka služeb
Váš život může být jednodušší. Pojďme zjistit jak.
Chcete si ujasnit, co je pro vás skutečně důležité? Hledáte odvahu žít opravdu autenticky?
Potýkáte se se stresem nebo dokonce s depresemi
a úzkostmi?
Jste rodič hledající lepší porozumění se svým dospívajícím dítětem, teenager, který prochází náročným obdobím, nebo chcete mít spokojenější partnerství?
Nabízím vám podporu.
V bezpečném a respektujícím prostředí se podíváme na vaše výzvy a společně najdeme cesty, jak je zvládnout.
Zjednodušíme to, co se zdá být složité, a vy uvidíte věci z nové perspektivy.
S mou podporou zjistíte, jak najít v životě větší rovnováhu a jak zvládnout náročné chvíle s větší lehkostí a nadhledem. Lépe porozumíte sobě i druhým.
Posunete se k životu, který vám bude dávat opravdu smysl a přinese vám uspokojení
a naplnění.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
POJĎTE UDĚLAT KROK K VĚTŠÍ RADOSTI A VNITŘNÍMU KLIDU
Váš život není takový, jaký byste si přáli? Možná vás brzdí stres, únava, případně přílišná snaha vyhovět okolí na úkor sebe... nebo dokonce deprese a úzkosti?
Případně „jen“ cítíte, že jednoduše chcete víc? Víc lehkosti a radosti, víc smyslu, sebedůvěry, naplnění, vyrovnanosti, harmonie... a možná i hravosti?
Život, který vás jednoduše bude bavit?
Nabízím vám prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a najít nové způsoby, jak žít život podle sebe.
Pomůžu vám objevit, kým opravdu jste.
Pokud máte psychické potíže, věřte, že vám rozumím. Zažila jsem to také. Najdete u mě respekt, pochopení a empatii.
Nejste v tom sami. Společně můžeme nastavit konkrétní a praktické kroky, které vás postupně dovedou tam, kde chcete být.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PODPORA PRO TEENAGERY
Nabízím citlivý a respektující koučink a mentoring pro teenagery. S empatií a pochopením vás vyslechnu. Díky našim setkáním lépe porozumíte sami sobě a uvidíte možnosti, jak snadněji zvládnout výzvy dospívání.
Vytvářím prostor, kde dospívající můžou být sami sebou a beze strachu vyjadřovat svoje pocity. Podíváme se společně na problémy jako je stres, tlak školy, zvládání silných emocí, psychické potíže, vztahy v rodině i s vrstevníky, hledání vlastní identity a životního směru nebo cokoli jiného, co potřebujete řešit.
Období dospívání bývá náročné a citlivá podpora může být důležitá. Budeme postupně nacházet řešení, která povedou k úlevě.
Rozumím mladým lidem a ráda vás podpořím na cestě k větší sebedůvěře a klidu.
Mám celoživotní zkušenosti s prací s dětmi a dospívajícími a dokážu se vžít do jejich vnímání světa. Umím navodit uvolněnou, přátelskou atmosféru; díky tomu se mladí klienti cítí bezpečně a můžou volně komunikovat.
Absolvovala jsem akreditovaný kurz Základy vedení krizového rozhovoru s dětmi a dospívajícími.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PODPORA PRO RODIČE
Rodičovství je někdy náročné. Domluvit se v rodině může být obtížné.
Pak uvítáte poradenství ohledně vztahu s vaším dítětem. Mám praxi jako rodinná poradkyně; znalosti z výcviků, které jsem absolvovala, využívám i při práci s páry a rodinami.
Ukážu vám, jak do vašeho vztahu vnést víc pohody. Naučím vás efektivní komunikační metody. Podíváme se na přístup k dětem, předám vám způsoby, jak si nastavit zdravé hranice a vybudovat s dětmi oboustranně respektující vztah. Provedu vás technikou pro řešení sourozeneckých sporů.
Doporučím vám postupy, které povedou k posílení nebo obnovení důvěry.
Velmi důležité můžou být i vaše případné vzorce, bloky a bolesti. Zjistíme, jak by šly zmírnit nebo odstranit.
To povede k tomu, že budete co nejlepším vzorem a oporou pro vaše dítě a vyhnete se nebo zmírníte přenášení vlastních traumat na další generaci.
Můžete využít také
RODINNÉ KONZULTACE
Na takovou konzultaci můžete přijít společně s vaším dítětem/dětmi. Vyjasníte si a dohodnete věci, které jsou pro vás důležité, ale je obtížné je vykomunikovat. Výcvik mediace mi dává efektivní nástroje, díky kterým vám pomůžu s dohodou přijatelnou pro všechny strany.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PARTNERSTVÍ
Hledáte způsoby, jak zlepšit komunikaci, porozumět si navzájem, najít větší radost a uspokojení v sexu nebo vyřešit konflikty, které se ve vztahu opakují?
Pomáhám párům, které chtějí budovat pevnější vztah, potřebují zvládat změny, překonat náročné životní situace nebo jednoduše najít větší harmonii.
Nabízím jak individuální konzultace pro hlubší sebepoznání a porozumění vlastnímu vlivu na vztah, tak i
PÁROVÉ KONZULTACE,
kde společně hledáme řešení a možnosti, jak posílit vaše spojení. Stejně jako při rodinných konzultacích využívám účinné postupy z výcviku mediace.
Váš vztah si zaslouží péči.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
VZTAHY V RODINĚ BY MĚLY BÝT ZDROJEM PODPORY, BEZPEČÍ, POROZUMĚNÍ A RŮSTU.
Můžete to tak mít i vy.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PODPORA PRO RODIČE DOSPÍVAJÍCÍCH S PSYCHICKÝMI POTÍŽEMI
Má váš syn nebo dcera psychické problémy? Podívejte se sem, abyste se dozvěděli, jakou pomoc vám můžu nabídnout.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Neobávejte se na mě obrátit i s problémem, který vám připadá malý. Všechno, co vás trápí, si zaslouží řešení.
V každé situaci a v každém věku můžete věci zlepšit; nikdy není pozdě.
ŽÁDNÝ PROBLÉM NENÍ TAK VELKÝ, ABY SE NEDAL ŘEŠIT,
A ŽÁDNÝ NENÍ TAK MALÝ, ABY SI NEZASLOUŽIL ŘEŠENÍ.
Základem mého přístupu jsou koučovací dovednosti, které využívám při všech metodách.
Koučink podle zásad ICF (mezinárodní federace) je velmi respektující a bezpečná metoda. Koučink vám dává prostor, abyste si na řešení s podporou kouče a jeho otázek přišli sami. Jen takové řešení, které je v naprostém souladu s vámi, totiž může dlouhodobě fungovat.
Pokud si to klienti přejí, zařazuju i mentoring.
Mentoring je proces, při kterém mentor sdílí svoje zkušenosti a pohledy s cílem podpořit růst klienta.
V případech, kdy je to vhodné a žádoucí, vám dám doporučení např. na techniky k redukci stresu, na efektivní komunikační metody a podobně.
Vždy je ale na vás, jakou techniku nebo metodu budete chtít využít.
Zaměřuju se na řešení; bez nutnosti nekonečného pitvání se v problémech.
Pokud to cítíte podobně, ozvěte se.
Moje služby nenahrazují odbornou lékařskou péči.