KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE
Kraniosakrální terapie je neinvazivní doteková metoda.
Pochází z osteopatie. Název je odvozen od slov cranium (lebka) a sacrum (kost křížová).
V některých případech samotná mentální práce nemusí stačit (sama jsem toho důkazem).
Kraniálka umí pracovat se vzorci a zraněními, která jsou uložená hluboko v našem systému (a je velmi vhodná i v případě fyzických potíží).
Terapeut jemným dotekem na různých místech těla (na hlavě, na kosti křížové, na břiše, hrudníku, rukou a nohou) umožňuje systému, aby se vrátil do zdravé rovnováhy. Ve stavu hlubokého klidu v organismu můžou nerušeně probíhat potřebné harmonizační procesy. Cílený dotek a pozornost můžou ovlivnit kosti, svaly, vazy, fascie, orgány a tekutiny
v těle.
Jak terapie probíhá
Na začátku si popovídáme a vy mi řeknete, s čím přicházíte.
Během samotného ošetření ležíte v pohodlném oblečení
na zádech na lehátku a já se postupně jemně dotýkám různých míst na vašem těle. Vše se děje po dohodě a odsouhlasení. Důležité je, abyste se cítili bezpečně
a komfortně.
Během procesu můžete komunikovat, například o tom, jak se cítíte a co ve vás ošetření vyvolává. Můžete ale klidně i celou dobu mlčet. 🙂 Někdo usíná. Mnoho klientů považuje ošetření za silný zážitek, jiní během terapie nic zásadního nepociťují; to ale vůbec neznamená, že se v organismu nic neděje.
Na konci máte možnost si ještě chvíli v klidu poležet a ošetření uzavřeme závěrečným rozhovorem.
Kraniosakrální terapii poskytuju v Praze 4 - Braníku.
1 300 Kč/60 minut
1 800 Kč/90 minut
2 500 Kč/2 hodiny
Samotné ošetření na lehátku trvá asi 30-40 minut v případě 60minutového sezení a přibližně 50-60 minut, pokud si objednáte 90 minut.
Při dvouhodinovém ošetření bude čas i na rozebrání vaší situace a závěrečné nastavení jednoduchých kroků, které vás povedou k životu, jaký si přejete.
Dalo by se říct, že dvouhodinovka je velmi komplexní ošetření, taková kombinace koučinku s kraniálkou, což se ukazuje jako velmi efektivní.
Po ošetření si dopřejte klid a ten den už neplánujte žádnou náročnou aktivitu. Doporučuje se pít dostatečné množství vody.
S čím vám kraniálka může pomoct, co umí a co může pozitivně ovlivnit:
fyzické bolesti (pohybový aparát, klouby, zranění, migrény, bolesti břicha, zažívací problémy, menstruační bolesti...)
stres, únava, poruchy spánku, vyhoření
deprese, úzkosti, psychická nepohoda
vztah k sobě, k vlastnímu tělu, sebedůvěra, sebejistota
pocit vlastní síly
zvýšení kapacity nervového systému
hyperaktivita, problémy s koncentrací
hormonální, lymfatický a oběhový systém
problémy s dutinami, v ušní a krční oblasti (např. tinitus)
při rekonvalescenci, po šokující události, po invazivní zkušenosti (např. po lékařském zákroku)
prevence před náročnou změnou nebo zátěží, podpora regenerace po zátěži (např. po sportovním tréninku)
po porodu
a mnoho dalších výzev a témat 🙂
Je vhodná u všech věkových kategorií. Ošetření dětí je většinou kratší.
U dospělých doporučuju spíše 90minutové ošetření, alespoň při první návštěvě.
