O mně
Narodila jsem se v roce 1969 a mám dvě dospělé děti. Prakticky od malička jsem se zajímala o psychologii, vztahy a komunikaci. Sama jsem ale také v průběhu života řešila dost vlastních výzev a jako klient mám zkušenosti s mnoha odvětvími osobního rozvoje.
Jednou z nejúčinnějších „metod“ je však obrátit se pravdivě k sobě a tam hledat odpovědi. Při jejich hledání vás budu ráda provázet.
Každý člověk je totiž jiný. Máme různé potřeby, tempo a případná omezení... Postupy, které používám, to naprosto respektují.
Moje hodnoty:
autenticita, svoboda, jednoduchost, respekt, laskavost...
a taky jsem trochu rebel :-)))
Koučovací dovednosti podle standardů ICF jsou naprostým a silným základem mé práce.
Výcvik u Results & Emotions mi dal víc, než jsem čekala. Koučink je opravdu vynikající a bezpečná metoda a možnosti jejího použití jsou širší, než jsem si původně myslela.
Absolvovala jsem pak ještě výcvik mediace (mediátor je člověk, který pomáhá dvěma nebo více stranám se dohodnout ke spokojenosti všech) a NLP technik. Obojí mi dává další skvělé nástroje, které můžu využívat při práci s jednotlivci, páry i rodinami.
Přes všechny svoje životní výzvy jsem uvnitř vždy cítila, že věci můžou být jednoduché a že si život často zbytečně komplikujeme. Ať už přílišným neefektivním a zatěžujícím přemýšlením, tím, že jsme v zajetí různých neprospěšných zvyků a vzorců, tlakem, který na sebe vyvíjíme, vírou, že nemůžeme dělat to, co nás opravdu baví, setrváváním ve stresu a v ohnisku problémů...
Chci zdůraznit, že v žádném případě nebagatelizuju něčí problémy, ať jde o cokoli.
Co ale předávám: více lehkosti a klidu, schopnost nadhledu, míň tlaku a „musu“, větší pocit svobody a pohody, stability, důvěry, životní spokojenosti a radosti.
To a ještě víc je obsaženo ve výrazu FREE TO RUN.
Tenhle název mi přišel na mysl už před mnoha lety a od té doby mě provází.
Osvobodit se od všeho, co nás brzdí. Být svobodní - pro autentický život, který baví. Najít to, co opravdu chceme a co je v harmonii s naší podstatou.
Žít svůj potenciál. Být volný - fungovat v souladu se svým „továrním nastavením“, běžet životem naplno, ale zároveň v pohodě.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kraniosakrální terapie
Podzim 2016, moje první zkušenost s kraniosakrální terapií (v roli klienta.) Měla jsem pocit, že se ledy začínají pomalu rozpouštět. Že se věci trochu mění. Že začínám jinak vnímat život. Pomalu, po kouskách, sem tam záblesk... ale pro mě naprosto nové a překvapivé.
Po 6 letech uzrálo rozhodnutí: Chci to taky umět. 🙂
Jako naprosto podstatnou věc u kraniálky vnímám její potenciál dostat tělesný systém do hlubokého klidu a „ticha“. Do stavu, kde tělu dáváme možnost dělat, co umí. Kdy mu do toho nekecáme. Harmonizace na hluboké úrovni může začít.
Vnitřní uklidnění často bývá tím, co ve skutečnosti potřebujeme, abychom byli schopni nahlédnout na život novým způsobem. Z nadhledu. S větší lehkostí. A jak jsem psala výš, výsledkem bude více stability, radosti a spokojenosti.
Od června 2023 můžu touhle fascinující metodou opečovat i vás. Od té chvíle cítím, že je moje péče opravdu komplexní.
Vzdělání
Kromě mnohaleté praxe s dětmi i s dospělými, mnoha seminářů a vzdělávacích programů na téma osobního rozvoje, partnerství a výchovy dětí jsem absolvovala následující výcviky:
RE kouč - dle standardů ICF (Ing. Václav Szakál)
NLP Practitioner (Ing. Kristina Klimszová)
Škola mediace a efektivní komunikace (Ing. Kateřina Bělková; mediace je způsob pokojného řešení sporů, které vede k dohodě uspokojivé pro všechny strany.)
Kurz kraniosakrální osteopatie s prvky biodynamiky (Radek Neškrabal, BCST)
Miluju sport a zvlášť atletiku, které se věnuju víc než 40 let. 🙂 Můžu říct, že pohyb je pro mě jednou z nejlepších terapií. Ani sportovcům se ale samozřejmě nevyhýbají deprese, strachy, úzkosti a nervozita. Nabízím i mentální koučink pro sportovce.