Lucie Rožková

mentorka pro vaši duševní pohodu a autentický život

Pomůžu vám objevit vaši pravou podstatu
a vnitřní sílu,
abyste mohli žít život, který je opravdu váš. 

  • koučink a mentoring 
  • mediace, rodinné poradenství
  • kraniosakrální terapie
  • krizová intervence
  • Bachovy esence

Jedinečná kombinace metod
pro komplexní podporu.

  • Pro dospělé a teenagery, kteří chtějí žít autenticky. 
  • Pro rodiče, kteří si přejí vychovávat děti s respektem,  být jim oporou a nepředávat jim vlastní „zranění“. 
  • Pro partnery, kteří hledají cestu k hlubšímu vztahu a efektivnější komunikaci.
  • Pro rodiče dospívajících dětí, které se potýkají
    s psychickými potížemi.

➡️ Nabízím individuální, párové i rodinné konzultace včetně možnosti dlouhodobější hlubší spolupráce.

Společně najdeme cestu k harmonii ve vašem životě
i ve vztazích.

Metody vybírám a kombinuju podle vašich přání a potřeb.

Moje osobní zkušenost
s dlouhodobou depresí
mi umožňuje opravdu rozumět těm,
kteří zažívají psychickou bolest.

 

9.6. 2021

Jak tvořit svůj život, když jsem v depresi?

Je to vůbec možné? Možná vás překvapí moje radikální odpověď, ale rovnou říkám: Není! Jak to? Každý je tvůrcem svého života. Buď pánem svého života! Vytvoř si svoji realitu! Všichni jsme zodpovědní za to, co se nám v životě děje! Taky to stále čtete a slýcháte? Jste z toho už unavení, protože zažíváte věci, které nechcete? Výše uvedené výroky...

25.5. 2021

Kdo potřebuje pomoc – vaše vnitřní dítě, nebo vy?

Uzdrav svoje vnitřní dítě! Propoj se se svojí vnitřní holčičkou! V poslední době to slýcháme a čteme docela často. Když se cítíme zranění a bezradní, opečování našeho vnitřního dítěte se nabízí jako jedna z cest k vyléčení a nalezení klidu a vyrovnanosti v životě. Co když nám to ale takhle nefunguje? Co když nemáme sílu na to, abychom nasytili svoje vnitřní dítě? Setkala...

7.5. 2021

Jak na nepříjemné emoce?

Stává se vám, že vás zaplavují emoce a vy nevíte, co s tím? Máte někdy pocit, jako kdyby nebylo ve vašich silách cítit se lépe? Snažíte se, ale k ničemu to nevede? Pocity smutku, bezmoci, hněvu a strachu nechtějí povolit? Říká se, že tělo by se nemělo léčit, aniž by se vzala v úvahu i psychika. Obráceně to ale platí taky...

27.3. 2021

Proč jsou ženy pořád nespokojené a proč muži nenaslouchají

Jedním z nejčastějších témat na konzultacích je: „On mi vůbec nenaslouchá, vůbec mě nevnímá! Náš vztah ho nezajímá, jsem jediná, kdo se snaží! Nechápe, co se mu snažím říct! Cítím se na všechno sama! Už mě asi nemiluje.“ „Ona je pořád nespokojená! Neustále si na něco stěžuje! Dělám, co můžu, ale pořád je to málo! Chci, aby byla šťastná,...

21.3. 2021

Co (ne)říkat člověku, který trpí depresí

Kdo čte můj blog, asi už ví, že mám osobní dlouholetou zkušenost s depresí. Za ta léta jsem se setkala s mnoha lidmi, kteří mi chtěli nějak pomoct. Možná i vy máte ve svém okolí někoho, kdo má psychické problémy. Rádi byste mu pomohli. Jenže nevíte jak. Třeba jste už zkoušeli ho aspoň povzbudit, ale spíš jste situaci...

8.2. 2021

Jak vnímáte svoje děti?

Možná si říkáte, co je to za otázku. Jak bych je měl/a vnímat, prostě jsou to moje děti, mám je rád/a. Jednou z častých rodičovských stížností je, že je děti „neposlouchají“, že je těžké se s nimi dohodnout. Jsem přesvědčená, že se situace může výrazně zlepšit, pokud začneme své děti jinak vnímat. Zkusme se tedy dneska zaměřit na to,...

5.2. 2021

Co je jednou z nejdůležitějších věcí při depresi (moje zkušenost)

Existuje spousta rad a návodů, co dělat při depresi. Množství metod, které slibují pomoc. Dostáváte rady od kamarádů, známých, od příbuzných, od svého psychologa nebo lékaře. Co si vybrat? Možná už jste toho vyzkoušeli víc – a pořád se nic moc nemění. Dokážu si to představit. Dozvíte se o nové metodě, s nadějí ji vyzkoušíte – a přijde zklamání. Říkáte...