Články autora
Co je to sakra ta kraniálka? Taky jste si už kladli tuhle otázku? Metoda pochází z osteopatie, což je nauka o kostech. Slovo cranium znamená lebka a sacrum je kost křížová. Takže nic svatého nebo náboženského, jak se občas z plného názvu (kraniosakrální terapie) některým lidem, kteří se ještě s kraniálkou nesetkali, může zdát. 😊 Moc zajímavé čtení o kraniálce najdete...
Lucie Polívková139x
Dostáváte se někdy do situací, kdy nevidíte řešení? Připadáte si bezmocní? Nejste sami. Chtěla bych s vámi krátce sdílet pár jednoduchých tipů, které vám pomůžou cítit se líp. Půjdeme na to opět přes tělo. Přemýšlejte o všech případech, kdy ve svém životě cítíte MOC změnit nepříjemnou situaci. Začněte u samozřejmých maličkostí. Chce se vám na záchod? Můžete to vyřešit.. Máte hlad?...
Lucie Polívková454x
Lidské tělo je nastavené tak, že reaguje na bezprostřední nebezpečí. Buď útěkem, útokem, nebo zamrznutím. Je to krátkodobá, stresová reakce, která po přestálém nebezpečí skončí a tělo se uvolní. Je to stav, který je přínosný. V dnešní době je ale spousta situací, kdy nám „tady a teď“ nic nehrozí, ale náš systém přesto reaguje výše popsaným způsobem. Rozdíl je...
Lucie Polívková620x
Na začátku vztahu bývá milování krásné. Oba si ho užívají. Milují se často a rádi. V mnoha případech to však po několika měsících, případně letech, začne jaksi „uvadat“. Už to prostě není, co bývalo. Vášeň slábne, rozpory narůstají, přichází rezignace nebo dokonce výměna partnera. Je tento vývoj nutný? Jsem přesvědčená, že není. Příčin může být mnoho. Nedostatek času,...
Lucie Polívková1443x
„Snažím se pozitivně myslet, každý den si přeříkávám afirmace, ale negunguje to! Spíš jsem z toho už otrávená a naštvaná!“ Prožíváte něco podobného? Rozhodně nejste sami. Kde je zakopaný pes? Ve vašich pocitech! Jak to myslím? Aby to fungovalo, je nezbytně nutné k myšlenkám přidat ty správné pocity. Budete-li si například opakovat „Jsem štíhlá, mám krásné tělo“ a zároveň...
Lucie Polívková885x
Je to vůbec možné? Možná vás překvapí moje radikální odpověď, ale rovnou říkám: Není! Jak to? Každý je tvůrcem svého života. Buď pánem svého života! Vytvoř si svoji realitu! Všichni jsme zodpovědní za to, co se nám v životě děje! Taky to stále čtete a slýcháte? Jste z toho už unavení, protože zažíváte věci, které nechcete? Výše uvedené výroky...
Lucie Polívková846x
Uzdrav svoje vnitřní dítě! Propoj se se svojí vnitřní holčičkou! V poslední době to slýcháme a čteme docela často. Když se cítíme zranění a bezradní, opečování našeho vnitřního dítěte se nabízí jako jedna z cest k vyléčení a nalezení klidu a vyrovnanosti v životě. Co když nám to ale takhle nefunguje? Co když nemáme sílu na to, abychom nasytili svoje vnitřní dítě? Setkala...
Lucie Polívková792x
Stává se vám, že vás zaplavují emoce a vy nevíte, co s tím? Máte někdy pocit, jako kdyby nebylo ve vašich silách cítit se lépe? Snažíte se, ale k ničemu to nevede? Pocity smutku, bezmoci, hněvu a strachu nechtějí povolit? Říká se, že tělo by se nemělo léčit, aniž by se vzala v úvahu i psychika. Obráceně to ale platí taky...
Lucie Polívková795x
Jedním z nejčastějších témat na konzultacích je: „On mi vůbec nenaslouchá, vůbec mě nevnímá! Náš vztah ho nezajímá, jsem jediná, kdo se snaží! Nechápe, co se mu snažím říct! Cítím se na všechno sama! Už mě asi nemiluje.“ „Ona je pořád nespokojená! Neustále si na něco stěžuje! Dělám, co můžu, ale pořád je to málo! Chci, aby byla šťastná,...
Lucie Polívková1409x
Kdo čte můj blog, asi už ví, že mám osobní dlouholetou zkušenost s depresí. Za ta léta jsem se setkala s mnoha lidmi, kteří mi chtěli nějak pomoct. Možná i vy máte ve svém okolí někoho, kdo má psychické problémy. Rádi byste mu pomohli. Jenže nevíte jak. Třeba jste už zkoušeli ho aspoň povzbudit, ale spíš jste situaci...
Lucie Polívková1447x
